CURSO DIETÉTICA: ESPECIAL NAVIDAD

TOTAL HORAS FORMATIVAS: 80 HORAS 

Introducción 

Módulo 1: Quiero adelgazar

1 ¿Cómo me puede ser más fácil adelgazar?

2 ¿Cómo cocinar para perder peso?

3 Equivalencias

4 Dieta: Come de todo, bajo control

5 Activar el metabolismo

6 Claves para prevenir efecto rebote

7 Factores que influyen en una mala alimentación

Módulo 2: Dieta cardiosaludable

1 Pautas para perder peso y cuidar la salud

2 Listado de alimentos que debemos evitar

3 Listado de alimentos de consumo moderado

4 Listado de alimentos imprescindibles

Módulo 3: Grasa abdominal

1 Medir la cintura

2 ¿Por qué engordamos más de barriga?

3 Dieta

Módulo 4: Alimentos contradictorios

1 Ácido úrico

2 Hipertensión

3 Embarazo

4 Menopausia

Módulo 5: Retención de líquidos

1 Definición

2 Causas y soluciones

Módulo 6: Estreñimiento…¿tabú?

1 Tipos y causas

2 Alimentos aconsejados

3 Menús preventivos

Módulo 7: Alimentos para dormir mejor

1 Consejos

2 Infusiones

Módulo 8: ¡Peligro! Calorías vacías…

1 Alimentos desaconsejados

Módulo 9: Alimentos funcionales

1 ¿Qué son alimentos funcionales?

2 ¿Es necesario su consumo?

3 Probióticos y prebióticos

Módulo 10: Estrés, ansiedad y nutrición

1 Sintomatología

2 Alimentación y su influencia en el estrés y la ansiedad

3 Consejos y recomendaciones

Módulo 11: Pérdida de cabello y alimentación

1 Conceptos fundamentales

Módulo 12: No te pases con el alcohol

1 Efectos

Módulo 13: Tiempos de crisis y la influencia en nuestra compra

1 Alternativas

Módulo 14: Nuevos trastornos de comportamiento alimentario

1 Ortorexia

2 Vigorexia

Módulo 15: Especial Navidad

1 Si comienzan las navidades… ¿comienza el aumento de peso?

*¡RECUERDA! El alumno debe permanecer activo en el Campus mínimo 1 MES, para así poder asegurar que has adquirido los conocimientos necesarios. Tramitaremos tu titulación siempre pasado este periodo y habiendo superado las Pruebas de Evaluación.