CURSO DIETÉTICA: ESPECIAL NAVIDAD

TOTAL HORAS FORMATIVAS: 80 HORAS 

 

Introducción 

 

Módulo 1: Quiero adelgazar

1 ¿Cómo me puede ser más fácil adelgazar?

2 ¿Cómo cocinar para perder peso?

3 Equivalencias

4 Dieta: Come de todo, bajo control

5 Activar el metabolismo

6 Claves para prevenir efecto rebote

7 Factores que influyen en una mala alimentación

 

Módulo 2: Dieta cardiosaludable

1 Pautas para perder peso y cuidar la salud

2 Listado de alimentos que debemos evitar

3 Listado de alimentos de consumo moderado

4 Listado de alimentos imprescindibles

 

Módulo 3: Grasa abdominal

1 Medir la cintura

2 ¿Por qué engordamos más de barriga?

3 Dieta

 

Módulo 4: Alimentos contradictorios

1 Ácido úrico

2 Hipertensión

3 Embarazo

4 Menopausia

 

Módulo 5: Retención de líquidos

1 Definición

2 Causas y soluciones

 

Módulo 6: Estreñimiento…¿tabú?

1 Tipos y causas

2 Alimentos aconsejados

3 Menús preventivos

 

Módulo 7: Alimentos para dormir mejor

1 Consejos

2 Infusiones

 

Módulo 8: ¡Peligro! Calorías vacías…

1 Alimentos desaconsejados

 

Módulo 9: Alimentos funcionales

1 ¿Qué son alimentos funcionales?

2 ¿Es necesario su consumo?

3 Probióticos y prebióticos

 

Módulo 10: Estrés, ansiedad y nutrición

1 Sintomatología

2 Alimentación y su influencia en el estrés y la ansiedad

3 Consejos y recomendaciones

 

Módulo 11: Pérdida de cabello y alimentación

1 Conceptos fundamentales

 

Módulo 12: No te pases con el alcohol

1 Efectos

 

Módulo 13: Tiempos de crisis y la influencia en nuestra compra

1 Alternativas

 

Módulo 14: Nuevos trastornos de comportamiento alimentario

1 Ortorexia

2 Vigorexia

 

Módulo 15: Especial Navidad

1 Si comienzan las navidades… ¿comienza el aumento de peso?

 

 

Tú decides cuando comenzar tu curso. Tras formalizar tu pago recibirás tus claves de acceso al Aula Virtual para comenzar tu formación.

Para realizar esta formación dispones de 3 meses desde que recibes las claves de acceso. Este plazo está pensado para que el alumno pueda realizar su curso sin problemas de tiempo. Puedes conectarte en el horario que tú prefieras y organizar tu estudio. Puedes finalizar tu formación sin agotar los 3 meses de plazo. Tramitaremos tu Título de Formación en el momento en el que finalices y superes todas las pruebas de evaluación.

Los cursos están organizados en Módulos y pruebas evaluativas (exámenes TIPO TEST). Tú decides cómo y cuándo conectarte. No es necesario que realices todas las horas de conexión online que componen la formación. Puedes descargar el temario en PDF, y realizar horas de estudio fuera del campus.

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